Comment maigrir sans effort

Savoir comment maigrir sans effort.

Franchement, on ne peut pas maigrir sans le minimum d'effort sinon, tout le monde perdrait du poids. 

Quelqu'un qui a du poids en trop, c'est que cette personne a des apports caloriques plus importants que ses dépenses.

Il faut donc manger moins ou se dépenser plus ou les deux pour une perte de poids importante.